Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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109 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Banane, Mandarine, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Fromage Blanc 0%, Mandarine, Kiwi, Courgette, Gerblé Levure Diététique , Asperge, Oignons Rouges, Carrefour Betteraves Rouges, Savora Savora, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Lidl Thon au Naturel, Lidl Pain de Mie Complet. Abendessen: Charles & Alice Purée de Pruneau, Vinaigrette, Salade Verte, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche . Snacks/Sonstiges: Lidl Demi Baguette Précuite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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