Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Halls Леденцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Легкий Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Vicenta Паста из Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Тефтели, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Гречневые оладушки@knopka, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|