Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1248 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Krissia Surimi Fresco, Paraguaya, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Manzanas Gala, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Hacendado Sorbete de Limón, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caladero Langostino Cocido, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Auchan Capuccino Classique, Agua. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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