Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 191,60g | Kohlh: 386,85g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, KATO Frühlingsrolle Chinaart, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Nestle Pirulo Frutti, Edeka Bio Maronen, Chicken Döner, Red Bull Energy Drink. Abendessen: Kinder Milchschnitte, Kaufland Gouda Light, Kaufland Hähnchenbrust , Harry Anno 1688 Rustikal, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Kinder Pingui, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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