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Juhu! Die 7 vorne! Wieviele Jahre habe ich das nicht mehr gesehen? 15, 20....?
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79,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Tamarillo, Vive Soy Mandelmilch, Naturjoghurt 0,1%, Kernige Haferflocken, Mandarine, Peak Whey Protein, Papaya, Kiwi. Mittagessen: Zucker, Tomatenmark, Getrocknete Tomaten, Edeka Bio Tofu Natur, Parmesan (Gerieben), Dosentomaten, Zwiebeln, Raw Pasta Fettuccine, Olivenöl Nativ Extra, Vollkornnudeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Zwieback Recondo, Zwiebeln, Senf, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Philadelphia Balance, Kapern. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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