Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
92 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
1625 kcal Fett: 27,11g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 239,27g.   Frühstück: Core Tech Nutrition 100 Whey Protein . Mittagessen: Crèmes de Tapioca, Thon dans l'Eau (en Conserve), Spaghetti, Oeuf Dur. Abendessen: Croissant, Couscous (Cuit). mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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