Opsss
75,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
1658 kcal Fett: 61,76g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 211,05g.   Frühstück: Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , President Manteiga sem Sal, Pão Italiano. Mittagessen: Montana Contra Filé, Galo Macarrão Espaguete 8. Abendessen: Seven Boys Sequilhos Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Granola, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Abacaxi. mehr...
1865 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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