Olya-lya98*'s Notizen, 28 Mrz 22

Хм🤔.. Не хорошо так😐 было 54 и меньше, а тут кругом праздники были - вот и набрала😐 с новыми силами в БОЙ👊
на 28 марта:
❗Вес 54,95кг
❗ОТ 79 (после КС ещё убираю животик)
❗ОБ 95

54,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1143 kcal

Fett: 52,21g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 95,23g.   Frühstück: Orion Choco Pie, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Творог. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Тушеные, Сосиски Молочные, Рис Отварной, Оладьи. Abendessen: Сметана, Лимон, Чай с Лимоном, Творог. mehr...