Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Kıymalı Börek, Roka Marulu, Kiraz Domates, Zeytin, Patatesli Omlet, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sucuk, Milkten Üçgen Peynir . Abendessen: Etli İnce Hamurlu Pizza, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Barbekü Sosu, Hardal, Ketçap. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko, Kinder Süt Dilimi. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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buseferbaşaracağımm's Gewichtsverlauf
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