Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: KANU 美式咖啡. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 全聯 香蕉, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 好媽媽 無添加水煮鮪魚罐頭. Abendessen: 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: Cream Tea 司康(葡萄乾). mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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