Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 177,01g.
Mittagessen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Starbucks Zeytinli Acma. Abendessen: Etli Nohut, Ezogelin Çorbası, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Su, Şekersiz Çay. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ertugrulfatih's Gewichtsverlauf
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