Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Nestle Caro Original, REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Mittagessen: Mein Q Quarkcreme Zitrone. Abendessen: Vemondo Bio Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Gut & Günstig Erbsen & Möhren . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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