Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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60 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kamkat, Çilek, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütlü Kahve, Tavuk Budu, Tavuk Pirzola, Marul. Abendessen: Çilek, Tavuk Budu, Tavuk Kanadı, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jesusceku's Gewichtsverlauf
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