Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Abendessen: Empanado de Berinjela, Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Lehre - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ValquíriaRodrigues's Gewichtsverlauf
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