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25.2%
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44,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: 咖啡, 白吐司, 煎雞蛋, Zott Light起司片. Mittagessen: 爭鮮 紫米飯, 荷蘭豆, 大成 嫩煎雞腿排, 大陸妹, 魚. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 大陸妹, 雞腿排, 白飯, 涼拌黃瓜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 薯片, 全家 香蔥麵包, 全家 抹茶拿鐵, 蜜桃. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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❤️(靜),,* @腰瘦💪's Gewichtsverlauf
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