Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-草莓牛奶. Mittagessen: 金時地瓜（栗子地瓜）, 卜蜂 海鹽水煮蛋, 水煮蛋. Abendessen: All in 乳清 （抹茶）, 杰森食代 經典原味舒肥雞肉, Alpro 原味無糖杏仁飲, 玉樹五穀本舖 原味米餅, 稻禾 日光米. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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