Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриный куардак, Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Овсяноблин, Салат из помидоров и огурцов, Котлеты из куриного филе, Репа,запечённая с овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Аквамарин Скумбрия Натуральная. Snacks/Sonstiges: Конфеты Вафельные, Чернослив, President Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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