Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: 水煮蛋, 初鹿 鮮奶, 煎雞蛋. Mittagessen: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 白飯, Umeal 滷牛腱, 龍鬚菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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