Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 13,12g | Kohlh: 56,48g.
Frühstück: Migros Sebzeli Wrap, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Harras Hudri Hurma, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . Snacks/Sonstiges: Kırmızı Şarap, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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