Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Möhren, Zitronensaft, Paranüsse. Mittagessen: Gut & Günstig Käsekuchen, Heirler Bio Cottage Cheese. Abendessen: Falafel, Knoblauch, Miyata Shirataki Rice Style, Gekochtes Ei, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Sekt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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