Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 406,47g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Bio Maronen, Kinder Milchschnitte, Kaufland Gouda Light, Capri-Sonne Kirsche, Gut & Günstig Laugenstangen. Abendessen: Kinder Milchschnitte, Milka Nussini, Red Bull Energy Drink, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Köfte, Pastirma, K-Classic Junge Möhrchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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