Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 69,80g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Alpro Soya Sütü, Помидоры Черри, Harras Krem Peynir, President Red Cheddar Peyniri, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Babybel Peynir, Wasa Sesam, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Mittagessen: Yayla Nohut, Гречка. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перепелиное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Редис, Помидоры, Морковь. Snacks/Sonstiges: Чай, Черника, Банан, Fitnut Hindistan Cevizi Ezmesi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Овсяные Панкейки. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina Demirel's Gewichtsverlauf
|