Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 19,76g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Patlıcan Salatası, Yumurta. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Sütaş Süzme Yoğurt , Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Süt, Muz. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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snmlsntskrn's Gewichtsverlauf
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