Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Bakery Mini Wholemeal Pane Do Casa, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Tomatoes. Abendessen: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Marion's Kitchen Japanese Style Ginger & Sesame Dressing, Coles Chicken Breast Tenders. Snacks/Sonstiges: Pears, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Eclipse Mints Peppermint. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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