Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Чай. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чай, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чай, Суп из Сайры. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Китайская тренировка - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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@nekoruka's Gewichtsverlauf
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