Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vitamina de Banana. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Hortifruti Pepino, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Pepino. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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