Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral Artesano, Frimesa Queijo Mussarela, Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Caffeine Army SuperCoffee. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Carrefour Iogurte Sabor Mel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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