Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 41,83g.
Mittagessen: 有殼花生（不吃殼）, 白飯, 卜蜂 義式香草雞胸肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Abendessen: 五花肉, Subway 洋蔥, 香菇, 青椒, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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coyenfei's Gewichtsverlauf
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