Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: 株式会社 極洋 いわし蒲焼, フジッコ いわしの生姜煮, いわし, 野菜スープ, 豆腐, 玄米ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Sonstiges: クッキー, ローソン フィナンシェ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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