Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 187,73g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Durazno, Manzana, Espinacas, Clara de Huevo, Arlistán Café Instantáneo Suave, Coco Rallado, Savona Fit Pasta de Mani, La Serenísima Leche Proteica, Granix Avena Tradicional, Chia, Miel, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Clara de Huevo, Semillas de Lino, Soja Texturizada, Huevo. Mittagessen: Bahia Caballa al Natural, Uva, Manzana, Zanahoria, Natura Aceite Puro de Girasol, Nalga, Apio, Repollo Morado, Inca Granos de Choclo. Abendessen: Batata, Zapallo, Matambre. Snacks/Sonstiges: Ravana Gelatina Light, Durazno, Piña, Savona Fit Pasta de Mani, Coco Rallado, La Serenísima Leche Proteica, Granix Avena Tradicional, Chia, Miel, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Clara de Huevo, Semillas de Lino, Soja Texturizada, Huevo, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Savona Fit Pasta de Mani, La Perla Pan Multi Semillado. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Azulitx's Gewichtsverlauf
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