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350+750+700+130=1939, 3 gun bolgesel agirlik, 3 gun yürüyüş,
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Şehriye Çorbası. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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