Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
101,4 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 21,51g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 101,96g.
Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Chicken Breast, Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread. mehr...
|
|
4558 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doncocor's Gewichtsverlauf
|