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Well no loss this week...same happened two weeks ago but then the following week I lost 5lbs...a little disappointed but oh well...will stay on course.
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 230,02g.
Frühstück: coffee, Raisins (Seedless), oatmeal. Mittagessen: pick-up stix, garden salad. Abendessen: salsa dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, taco. Snacks/Sonstiges: 100 calorie right bites, 100 calorie right bites, nilla wafers, Green Tea, Watermelon, oranges, melon, melon, apples, grapes. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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