Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Огурец (без Кожуры), Сельдь, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Булгур, Хлеб Черный. Mittagessen: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Abendessen: Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Сахар, Чай, Мое Молоко 6%, Мандарины, Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Рубиком Сардельки Слободские, Чай, Сахар, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Булгур. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад Кокос, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|