Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: 紀文 調整豆乳, イチゴ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Mittagessen: 森永 チョコモナカジャンボ, ファミリーマート さつまいも蒸しパン（安納芋）. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde und 1 Minute, ジム - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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