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25.4%
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44,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 51,43g.
Frühstück: Swiss Miss 無加糖熱可可粉, Cama 黑咖啡, 烤地瓜. Mittagessen: 水煮蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 炒青菜, 雞胸肉. Abendessen: 豬里肌, 油飯, 炒高麗菜, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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❤️(靜),,* @腰瘦💪's Gewichtsverlauf
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