Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 198,82g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Ikan Layang, Nasi Putih, Kue Apem. Mittagessen: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Abendessen: Hati Ayam, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mrhsndy's Gewichtsverlauf
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