Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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30 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Roma Sandwich Better, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Daun Singkong, Stroberi, Chicken Nugget, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Chicken Nugget, Daun Singkong, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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777 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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@andhini's Gewichtsverlauf
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