Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 99,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 96,98g.
Mittagessen: 雞大腿, 雞大腿（不吃皮）. Abendessen: 大潤發 柴魚片, 黑米, 雞蛋, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 洋蔥, 可口可樂 零卡可樂. Snacks/Sonstiges: 高利水產 鯛魚腹片, 大潤發 花枝, 牛頭牌 蛤蜊湯塊, 香菇. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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