Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 79,63g | Eiw: 191,11g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку. Mittagessen: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Coffee, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Лента Чизкейк Персик, Карат Торт Латте, Кофе, Ашан Апельсин , Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Торт Латте. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|