Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 186,26g | Kohlh: 444,45g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana Golden, Banana, Hacendado Chocodays, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Salteado de Verduras, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Pan Blanco Familiar. Abendessen: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Banana, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Mercadona Pan 6 Cereales. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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