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hasil calorie defisit in 5 days just once strength training and walking 1 hour on the other day🙌
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 173,56g | Kohlh: 7,13g.
Mittagessen: Barco Coconut Cooking Oil, Ikan Asin, Sun Kara Sun Kara, Chia Seed, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Telur, Barco Coconut Cooking Oil. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fiha Nufa's Gewichtsverlauf
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