Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Exponenta Дыня. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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