Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 86,82g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Капучино, Экомилк Сыр Творожный, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Olivari Масло Оливковое, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Активиа Йогурт Манго, Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika.ezhik's Gewichtsverlauf
|