Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 83,57g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 246,05g.
Frühstück: Рулет с творогом, Спартак Шоколад Горький 68%, Умный Выбор Курага. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Форель, Помидоры, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Печенье, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Банан, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Shalu Фруктово-Ореховая Смесь Сладкая. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Кексы в микроволновке. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinkambr's Gewichtsverlauf
|