Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 97,96g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 267,93g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Fındık, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
|