Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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102 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 123,17g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Zanahoria, La Vieja Fábrica Mermelada de Tomate, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Tomate Rallado, Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Té Verde. Mittagessen: Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Yogur Natural, Lasaña sin Carne con Verduras. Abendessen: Pans & Company Bocadillo Vegetal de Atún. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Roncero Queso Tierno de Vaca, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café Cortado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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