Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Мое Молоко 6%, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Мое Молоко 6%, Сахар, Чай, Сырники, Чай, Сахар, Сметана 15%, Мое Молоко 6%, Мое Молоко 6%, Чай, Сахар, Мандарины, Ritter Sport Молочный Шоколад Кокос, Чай, Сахар, Мое Молоко 6%. Abendessen: Сахар, Чай, Мое Молоко 6%, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Мое Молоко 6%, Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Ritter Sport Молочный Шоколад Кокос, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alisya88's Gewichtsverlauf
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