Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Alnatura Kokoschips, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Mittagessen: TiP Geflügelwiener, Edeka Rucola, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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