Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3799 kcal
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Fett: 110,70g | Eiw: 190,67g | Kohlh: 502,97g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Hacendado Zumo de Maracuyá, Pollo Asado, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Manzana. Abendessen: Hacendado Zumo de Maracuyá, Mandarina, Aguja de Cerdo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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